７月30日（日） ひざ痛２～３週間前からひざが痛い。普段はそんなに痛くないのだが、体重をかけて立てひざをすると痛みを感じる。原因としては、自転車でちょっとした衝突事故があったのだが、その時の衝撃か、そもそも自転車の乗り過ぎか、 もしくは子供と遊ぶ時の「お馬さん」のし過ぎが考えられるが、特定は不明…。 とりあえず８年前の腰痛の時に処方してもらった塗り薬（賞味期限切れ）を塗ったらかなり楽になったが、まだなんとなく違和感が残る…。 ここは無理をせずに治していきたい。（でもロードバイクを乗ると不思議に痛みが和らぐので、こちらは継続…） |