１月23日（木） 人間ドック（ほぼ）毎年恒例の人間ドックに行ってきました。私は今は標準体型をキープしていますが、小学生の時に肥満だったので、太ることに対して異常に気にして、 大人になってからは検査前に多少のダイエットをして検査に臨むのが通例になっていました。 ただ今回に関しては、この１年間で転勤して自転車通勤の回数が減ったことによる運動不足で、 体重や血液検査等の数値がかなり悪くなっていると覚悟し、あきらめてダイエットもしませんでした。 ところが意外にも体重増減なしで、数値もほとんど変わらないどころか改善されている項目もたくさんあり、びっくりしました。 仕事中、以前はほぼ座りっぱなしだったのが、今はちょこちょこ歩くようになったのがよかったのかもしれません。 ということで、心配材料も一つ減り、夜は前職場の友達と思いっきり焼肉を食べに行きました。 今日は特別ですが、これからは歳を重ねるにつれて太りやすくなるかもしれないので、 普段から暴飲暴食しないように気を付けていきたいと思います！ みなさんも健康第一で！
１月17日（金） ドラクエ中毒昨年10月の「ひとりごと」でもお伝えした通り、スマホのアプリゲーム「ドラゴンクエストウォーク」をプレイしているのですが、 最近どんどんハマってきてしまっています。特定のモンスターと戦ったりアイテムをゲットするために、 通勤時の最寄駅までの道のりをわざわざ遠回りしたり、夜中に近所を徘徊したり…。 「オレって何やってんだろう…」と思いつつも、ついついやってしまいます…。 こうなるともう「中毒」ですね…。 ただ今の自分にとって、数少ない楽しみ、気分転換の一つになっているのも事実です。 でも、ゲームに集中しすぎて事故を起こしたり巻き込まれたり、子育てに影響したり、仕事に支障をきたすなど、 身を滅ぼすようなことだけはしないように気をつけたいと思います。 あくまで「ゲーム」ということを忘れないように！
１月９日（木） ポテト命日毎年、お正月が終わって少し落ち着いた頃にやってくるこの日…。今日は 愛犬ポテトの命日でした。 今日はかつての散歩コースである江戸川河川敷を“一緒に”歩きました。 いつも近くで見守ってくれているような感じがするので、 命日や誕生日など特別な日だけでも、いつも走り回った大好きな江戸川河川敷に連れていってあげたくて。 ただ今日は時間がなく、 ちょっと歩いた程度で帰宅せざるを得ませんでした。 また近々ゆっくり散歩したいと思います。
ポテちゃん、いつも見守ってくれてありがとう！
１月４日（土） 謹賀新年2020年がスタートしました。今年もよろしくお願いします！今年の年末年始は12月31日～１月３日まで仕事だったので、今日は久しぶりの休日となりました。 今日はずっと３歳の長男と遊んだり出かけたりして過ごし、昼寝も一緒のタイミングで出来たので、 精神的にも肉体的にもだいぶ回復しました！ 今年の大きな目標は今のところ特にありません。 仕事や家庭、プライベートなど日々のすべきことをできるだけ丁寧に確実にこなしていきたいと思ってます。 自己啓発とか、いろいろやってみたいなって思っていることはいくつかあるんですけどねぇ…。 なかなか本格的に実行に移せないです…。 長期的な目標として少しずつ進めていきたいと思います。
みなさんも無理をしないで体調に気を付けて一年をお過ごしください！ |